今日は久しぶりにがっつりランニングしました~。 でも、途中15キロを超えたあたりで足が動かない状態に。 こりゃ、ガス欠だと思ったのでコンビニによって、 なんとアイスを買って食べました。 いつもならせいぜい、ドリンクなんですが。 でも、糖分摂ると元…
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